Dè th ann an Gout? Dè a tha math airson gout?

Tha gout , ris an canar cuideachd galar rìghrean no galair nan daoine beairteach, na dhroch ghalar reumatic a lean gu bàs sultans. Ged a tha gout, ris an canar cuideachd galar gout, anns an roinn de ghalaran reumatic, faodar a mheas mar ghalar metabolach. Faodaidh an galar, a tha nas cumanta ann an fir, droch bhuaidh a thoirt air obair agus beatha shòisealta neach.

Is e teirm a th ann an gout airson iomradh a thoirt air diofar shuidheachaidhean a tha air an comharrachadh le cruinneachadh searbhag uric. Mar as trice bidh an cruinneachadh seo a tachairt air casan duine. Faodaidh daoine le gout a bhith a faireachdainn edema agus pian anns na h-altan coise aca. Is e an ladhar mhòr aon de na joints as motha a tha fo bhuaidh an eas-òrdugh seo. Bidh ionnsaigh gout ag adhbhrachadh pian obann is geur agus faodaidh daoine faireachdainn gu bheil an casan a losgadh. Ged a tha comharran gout sealach, tha grunn dhòighean ann airson smachd a chumail air na comharran.

Dè th ann an Gout?

Tha gout, sèid leantainneach (fad-ùine) agus co-phàirteach cumanta, na eas-òrdugh a tha air a chomharrachadh le cruinneachadh de chriostalan monohydrate ris an canar monosodium urate anns na figheagan. Tha gout, aig a bheil eachdraidh a dol air ais gu seann amannan, na ghalar reumatological a chaidh a sgrùdadh gu mionaideach agus a dh fhaodar a smachdachadh.

Fo chumhachan àbhaisteach, bidh stuthan sgudail sa bhodhaig, gu sònraichte sgudal pròtain, air an tionndadh gu searbhag uric agus air an toirt air falbh bhon bhodhaig. Faodaidh duilgheadasan ann a bhith a toirt a-mach searbhag uric no a dèanamh cus de na stuthan sin cruinneachadh san fhuil agus anns a bhodhaig. Nuair a tha an ìre de dh aigéad uric anns an t-sruth fala nas àirde na an àbhaist, canar hyperuricemia ris. Faodaidh an suidheachadh seo gluasad air adhart gu gout thar ùine agus leantainn gu sèid gu math pianail.

Bidh hyperuricemia cuideachd ag adhbhrachadh gu bheil fual agus fuil gu math searbhach. Tha cuid de dhfheòil, deochan alcol leithid lionn, geraniums agus legumes tiormaichte am measg nam biadhan le ìrean searbhag uric àrd. A bharrachd air daithead, tha factaran ginteil, a bhith reamhar no reamhrachd, agus cuideam am measg nam feartan co-cheangailte ri àrdachadh ìrean searbhag uric san fhuil.

Bidh searbhag uric, a lorgar ann an cus suimean san fhuil, ag aoidion bho na beàrnan maothraidh agus a cruinneachadh anns na structaran co-phàirteach agus mun cuairt. Faodaidh cruinneachadh anns na joints sèid adhbhrachadh anns na raointean sin, a leantainn gu barrachd lionntan anns na joints, cuingealachadh gluasaid agus pian. Canar gout ris an t-eas-òrdugh seo, a tha gu sònraichte a toirt buaidh air na ladhar mòr agus joints glùin. Uaireannan faodaidh searbhag uric cruinneachadh anns na dubhagan cuideachd. Bu chòir a bhith faiceallach oir dh fhaodadh seo leantainn gu cruthachadh chlachan dubhaig.

Dè na h-ìrean de ghalar gout?

Bidh galar gout a ‘dol air adhart ann an 4 ìrean: ionnsaigh gann, ùine eadar-èiginneach, gout leantainneach agus gout tophus.

• Ionnsaigh gheur: Is e seo an ìre den ghalar a thòisicheas gu h-obann anns a cho-bhanntachd agus a mhaireas 5-10 latha. Thathas a cumail sùil air sèid agus pian geàrr-ùine anns na joints.

• Ùine eadar-chràbhach: Is e seo an ìre anns a bheil gearanan an euslaintich a dol à sealladh gu tur. Ach, faodaidh droch ionnsaighean tachairt a-rithist dìreach às deidh na h-ìre seo.
• Gout leantainneach: Ma tha an ùine eadar ionnsaighean a giorrachadh mean air mhean agus nach tèid a làimhseachadh, faodaidh sèid maireannach, pian agus cuingealachadh gluasad tachairt ann an aon no barrachd joints.
• Tophus Gout: Mar a bhios an galar a dol air adhart, bidh searbhag uric a cruinneachadh cus anns na joints agus na maothran mun cuairt agus a cruthachadh sèid ris an canar tophi. Bidh tophi a tachairt gu h-àraid air a chnàimh mhòr, cnàimh metatarsal, air mullach nan corragan agus faisg air na h-uilllean.

Dè na comharran a th aig galar gout?

Mar thoradh air cruinneachadh ions searbhagach sa bhodhaig sa mhadainn, bidh sèid a tachairt anns na joints agus bidh fìor phian a tachairt. Gu dearbh, tha am pian cho dona is gu bheil an t-euslainteach a dùsgadh às a chadal. Is e galar a th ann an gout a tha air adhbhrachadh le cruinneachadh searbhag uric anns na dubhagan A bharrachd air comharran leithid fuil anns an fhuaim agus na clachan, dh fhaodadh pian bhoilg agus nas ìsle a bhith ann. Bidh pian a fàs cronail agus faodaidh searbhag uric a tha cruinnichte anns na joints sèid leantainneach adhbhrachadh anns na joints agus adhbhrachadh deformations.

Tha gout mar as trice air a mheas mar shèid anns na joints (arthritis). Tha tòiseachadh ionnsaighean gu h-obann agus goirt. Faodaidh grunn chomharran nochdadh anns an raon co-phàirteach air a bheil buaidh, a toirt a-steach losgadh, stiffness, agus sèid. Faodaidh comharran gout a bhith eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Faodaidh e eadhon cùrsa asymptomatic a leantainn ann an cuid de dhaoine. Ged a lorgar gu bheil na daoine sin air ìrean searbhag uric àrdachadh san fhuil, chan eil gearanan ann mu gout. Canar comharran gout gann ris na comharran a tha a nochdadh aig àm ionnsaighean. Is e pian, deargadh agus edema na prìomh chomharran air ionnsaigh gout. Gu sònraichte às deidh ionnsaighean a thòisicheas air an oidhche, faodaidh daoine dùsgadh bhon chadal air sgàth nan comharran. Faodaidh eadhon glè bheag de cheanglaichean ris an raon air a bheil buaidh gearanan do-ruigsinneach adhbhrachadh. Aig an aon àm, tha cuingealachadh ann an gluasadan a ‘cho-phàirt air a bheil buaidh.

Mar as trice bidh gearanan a tha a nochdadh ann an droch ionnsaigh gout a tachairt ann an aon cho-phàirt. Is e an ladhar mhòr an raon co-phàirteach as cumanta. Ged a bhios fad ghearanan mar as trice ag atharrachadh eadar 12-24 uairean, tha fìor chùisean gout ann far am bi na comharraidhean a leantainn airson 10 latha. Bidh euslaintich a leantainn am beatha gun ghearanan sam bith anns an ùine eadar ionnsaighean gout gann.

Faodaidh ionnsaighean cunbhalach de gout acute milleadh maireannach a dhèanamh air joints. A bharrachd air pian co-phàirteach, bidh comharran leithid sèid, deargadh, edema agus duilgheadasan gluasaid a fàs nas fheàrr thar ùine, fhad ‘s a dh fhaodadh comharran leithid feannadh agus itch craiceann na sgìre air a bheil buaidh tachairt. Anns a ghalar seo, a dh fhaodadh buaidh a thoirt air joints eile den bhodhaig a bharrachd air an òrdag mhòr, tha joints caol, corragan, uilinn, sàil agus pàirt àrd na cas am measg nan raointean eile air am faod gout buaidh a thoirt.

Ma thachras ionnsaighean gout nas trice na àbhaist, canar galar gout leantainneach ris an seo. Bu chòir a bhith faiceallach oir faodaidh ionnsaighean gout leantainneach leantainn gu fìor dhuilgheadasan slàinte mura tèid dèiligeadh riutha gu h-iomchaidh. Ann an euslaintich gout leantainneach, faodaidh am pian a bhith seasmhach, agus anns a chùis seo, tha droch bhuaidh air càileachd cadail an neach. Faodaidh duilgheadasan leithid sgìths, barrachd cuideam agus atharrachaidhean mood tachairt mar thoradh air insomnia. A bharrachd air càileachd cadail, faodaidh droch bhuaidh a bhith aig coiseachd, obair-taighe, agus gnìomhan làitheil àbhaisteach eile.

Is e gearan gout leantainneach a th ann an Tophi a tha air a chomharrachadh le cruinneachadh criostalan searbhag uric fon chraiceann. Tha Tophus, a dh fhaodadh tachairt anns na làmhan, na casan, na dùirn agus na cluasan, a nochdadh mar sèidean cruaidh subcutaneous nach eil pianail ach a bhios a fàs inflamed agus edematous rè an ionnsaigh. Mar a tha an tophus a sìor fhàs, faodaidh e cron a dhèanamh air craiceann agus co-fhigheagan mun cuairt. Tha e glè chudromach làimhseachadh iomchaidh fhaighinn oir faodaidh deformities co-phàirteach tachairt mar a thèid an suidheachadh seo air adhart.

Faodaidh searbhag uric, a lorgar ann an suimean àrda san fhuil, cruinneachadh anns na sgamhanan a bharrachd air na dubhagan. A bharrachd air an t-suidheachadh glè ainneamh seo, thathas a moladh a bhith faiceallach leis gum faodadh diofar dhuilgheadasan slàinte leithid cataracts agus syndrome sùla tioram nochdadh ann an euslaintich gout broilleach.

Dè a tha ag adhbhrachadh gout?

Is e an adhbhar as cudromaiche airson gout cus cinneasachadh sa bhodhaig de dh searbhag uric no an neo-chomas an searbhag uric a chaidh a thoirt a-mach a thoirt a-mach tro na dubhagan. Tha cleachdaidhean ithe mì-fhallain, cus caitheamh deoch làidir, galairean obann is dona, diofar leigheasan dhrogaichean, traumas còmhla, obair-lannsa agus galairean dubhaig am measg nan suidheachaidhean a dh fhaodadh àrdachadh anns an ìre de dh aigéad uric san fhuil. Faodaidh àrdachadh aois cuideachd an cunnart bho bhith a leasachadh gout àrdachadh. Is e mì-rian a th ann an gout a dh fhaodadh ruith ann an teaghlaichean ann an cuid de dhaoine. Is dòcha gum bi dusanan de ghinean eadar-dhealaichte, gu sònraichte na ginean SLC2A9 agus ABCG2, ro-làimh airson gout. Tha ginean co-cheangailte ri gout co-cheangailte ri metabolism searbhag uric.

Thathas a gabhail ris gum faodadh factaran ginteil a bhith èifeachdach ann a bhith a cruthachadh gout, agus a bharrachd air factaran teaghlaich, dh fhaodadh gum bi buaidh cuideachaidh aig cuid de ghalaran. Tha gort, tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, bruthadh-fala àrd agus cholesterol àrd am measg nan galairean anns a bheil cunnart gout nas àirde ann an euslaintich.

Rè cuid de dhuilgheadasan, dh fhaodadh àrdachadh ann an cinneasachadh searbhag uric sa bhodhaig. Mar as trice bidh an suidheachadh seo, a tha co-cheangailte ri gnìomhachd einnsein neo-àbhaisteach, a tachairt ann an suidheachaidhean leithid lymphoma, leucemia, anemia hemolytic agus psoriasis. Dh fhaodadh àrdachadh ann an cinneasachadh searbhag uric tachairt mar taobh-bhuaidh às deidh chemotherapy agus radiotherapy a thathas a cleachdadh ann an làimhseachadh euslaintich aillse.

Ciamar a tha Galar Gout air a dhearbhadh?

Is e a bhith a lorg criostalan monosodium urate ann an sgrùdadh lionn synovial (siùbhlach anns a cho-fhànais) an dòigh sgrùdaidh àbhaisteach òir airson gout. Anns an sgrùdadh seo, bidh lighichean a toirt sampall siùbhlach bhon sgìre air a bheil buaidh le snàthad tana. Bidh lionn synovial a fàs buidhe agus sgòthach aig àm lasadh gout gann. Tha sgrùdadh microscopach den lionn seo, anns a bheil criostalan agus ceallan fala geal cuideachd, ga eadar-dhealachadh bho shèid co-phàirteach air adhbhrachadh le factaran microbial.

Faodar diofar sgrùdaidhean obair-lann a chleachdadh cuideachd anns an dòigh breithneachaidh airson gout. Ged a tha comharran bith-cheimiceach leithid cunntadh ceallan fala geal, ìre grùid erythrocyte (ESR) agus pròtain c-reactive (CRP) feumail ann an gout gann, cha bu chòir dìochuimhneachadh nach eil iad sònraichte airson an galair seo. Ged is e deuchainn fìor chudromach a th ann a bhith a tomhas ìre searbhag uric tro dheuchainnean fala, uaireannan faodaidh iad leantainn gu mì-stiùireadh. Bu chòir cuimhneachadh, ged a tha ìrean searbhag uric fola àrd aig cuid de dhaoine ach nach eil comharran gout aca, gum faodadh comharran gout a bhith aig cuid de dhaoine ged a tha na h-ìrean searbhag uric fala aca ìosal. Airson na h-adhbharan sin, ged nach eilear den bheachd gu bheil tomhas ìre searbhag uric fala leis fhèin gu leòr airson gout a dhearbhadh, faodar a chleachdadh airson cùrsa gout ann an cuid de dheuslaintich a sgrùdadh.

A bharrachd air deuchainnean bith-cheimiceach, faodar diofar sgrùdaidhean ìomhaighean a chleachdadh gus gout a dhearbhadh. Ged nach eilear ga dhèanamh gu h-àbhaisteach, faodaidh ultrasonography criostalan a lorg a tha cruinnichte anns an raon cartilage. Tha radiographs X-ray am measg nan innealan sgrùdaidh rèididheachd a dh fhaodadh a bhith feumail ann a bhith ag eadar-dhealachadh gout bho chuid de dhuilgheadasan co-phàirteach eile.

Ciamar a tha Galar Gout air a làimhseachadh?

Ann an gout, bidh dòighean làimhseachaidh fa leth air an cur an sàs ann an droch ionnsaighean agus anns na h-amannan eadar ionnsaighean. Fhad ‘s a thathas a cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory ann an amannan gann nuair a tha pian dian, faodaidh lighichean na drogaichean a thathas a cleachdadh ann an làimhseachadh dhrogaichean atharrachadh a rèir cùrsa a ghalair. Tha drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory, colchicine no corticosteroids am measg nan drogaichean a dhfhaodar a chleachdadh ann an làimhseachadh gout, a rèir suidheachadh an neach. Tha cungaidhean-leigheis anns a bheil an tàthchuid gnìomhach colchicine nan drogaichean anti-inflammatory a thathar a meas èifeachdach ann a bhith a cumail smachd air a phian a tha air adhbhrachadh le gout.

Ann an cuid de dheuslaintich, faodaidh cùrsa fìor dhona agus leantainneach a bhith aig lasraichean gout. Gus casg a chuir air clachan dubhaig, tophus no duilgheadasan eile co-cheangailte ri gout a dh fhaodadh nochdadh anns na daoine sin, faodar cungaidhean-leigheis a lughdaicheas cinneasachadh searbhag uric sa bhodhaig no a mheudaicheas excretion searbhag uric anns an fhuaim a chleachdadh. Tha e glè chudromach gun tèid na drogaichean sin a chleachdadh, a dh fhaodadh frith-bhuaidhean leithid fiabhras, broth craiceann, sèid grùthan no duilgheadasan dubhaig, a dhèanamh fo stiùireadh dotair.

Leis gum faodadh gnìomhachd chorporra àrdachadh a dhèanamh air cho dona ‘s a tha ionnsaighean, thathas a moladh euslaintich fois a ghabhail rè na h-ùine acrach. Tha àite cho cudromach aig leigheas daithead ri cungaidh-leigheis ann an gout. Airson a bhith a làimhseachadh gout, thathar a moladh gum bi euslaintich a leantainn daithead sònraichte a dheasaich neach-dietachaidh, ag ithe gu leòr uisge agus a leasachadh càileachd beatha le prògraman eacarsaich aotrom.

Diet Galar Gout

Is e a bhith ag ullachadh prògram beathachaidh pearsanaichte a tha freagarrach airson gout aon de na ceumannan as cudromaiche as urrainnear a ghabhail gus an àireamh de dh fhàs nas miosa a lughdachadh. Tha an daithead seo ag amas air ìre searbhag uric san fhuil a lughdachadh gu crìochan àbhaisteach.

Tha a bhith a cuingealachadh no a gearradh a-mach deoch làidir, gu sònraichte caitheamh lionn, na atharrachadh dòigh-beatha cudromach ann a bhith a leasachadh comharraidhean gout. A bharrachd air an sin, thathas a toirt a-steach àrdachadh caitheamh lionn, a bhith a taghadh stuthan bainne le geir ìosal, a seachnadh caitheamh feòil organach no iasg beag geir le susbaint àrd purine, a taghadh legumes mar stòr pròtain, agus ag ithe toraidhean cruithneachd slàn no glasraich agus measan ùra airson caitheamh gualaisg. anns a phlana daithead Tha e am measg iarrtasan eile a dhfhaodadh a bhith ann.

Tha biadhan le susbaint purine ìosal anns an daithead air am mìneachadh mar bhiadh anns a bheil nas lugha na 100 milleagram de purine gach 100 gram. Tha a h-uile toradh am measg nam biadhan nach eil nan duilgheadas airson gout. Faodaidh measan cherry taic a thoirt do ghnìomhan àbhaisteach na buidhne ann a bhith a cur casg air ionnsaighean gout air sgàth na tha iad a cur ri ìrean searbhag uric agus ìrean sèid. Tha a h-uile toradh glasraich, a toirt a-steach buntàta, peasairean, balgan-buachair, megplants agus glasraich duilleach uaine, am measg nam biadhan a dh fhaodas euslaintich gout ithe. A bharrachd air measan is glasraich, tha uighean, toraidhean bainne, cnothan, cofaidh, tì agus tì uaine, spìosraidh agus ola glasraich nam biadhan a dh fhaodar a ghabhail a-steach ann am plana beathachaidh euslaintich gout.

A lùghdachadh cuideam corp

Faodaidh cus cuideam a bhith na adhbhar cunnairt airson ionnsaighean gout. Tha strì an aghaidh insulin, a tha a tachairt gu sònraichte ann an daoine reamhar, na chumha a thathas a meas a tha co-cheangailte ri ìrean searbhag uric san fhuil. Le call cuideim, faodaidh daoine an dà chuid an aghaidh an insulin hormone a bhriseadh agus cur ri ìrean searbhag uric nas ìsle.

Is e an rud air am bu chòir dha euslaintich gout aire a thoirt nuair a thig e gu cuideam a chall astar call cuideim. Bu chòir a bhith faiceallach leis gum faodadh call cuideim luath air daithead glè ìosal calorie an cunnart bho ionnsaigh gout àrdachadh.

Gus eacarsaich

Tha eacarsaich cunbhalach na chleachdadh eile a dhfhaodar a dhèanamh gus casg a chur air ionnsaighean gout agus faodaidh e cur ri bhith a lùghdachadh ìrean searbhag uric.

Caitheamh fluid iomchaidh

Le bhith a dèanamh cinnteach gu bheil caitheamh uisge gu leòr gach latha dh fhaodadh sin an cunnart gun tèid ionnsaigh gout a leasachadh. Le bhith a gabhail a-steach lionntan, bidh e nas fhasa a bhith a toirt a-mach searbhag uric a bharrachd anns an t-sruth fala bho na h-àrainnean agus thèid a thoirt air falbh le fual. Tha caitheamh lionn na chùis nach bu chòir dearmad a dhèanamh air, gu sònraichte le daoine a bhios ag eacarsaich gu cunbhalach, a chailleas cuid de na lionntan bodhaig aca tro bhith a sweating.

A cuingealachadh caitheamh deoch làidir

Tha deoch làidir na adhbhar brosnachaidh airson gout. Is e an t-adhbhar airson an t-suidheachaidh seo gu bheil a bhodhaig a toirt prìomhachas do bhith a toirt a-mach deoch làidir seach a bhith a toirt air falbh cus searbhag uric bhon bhodhaig le bhith ag òl deoch làidir. Mar sin, bidh e nas fhasa do dh aigéad uric, a tha fhathast ann an suimean àrda an dèidh a bhith ag òl deoch làidir, cruinneachadh agus tionndadh gu cruth criostail.

Tha daithead, eacarsaich agus atharrachaidhean dòigh-beatha eile glè èifeachdach ann a bhith a làimhseachadh gout agus suidheachaidhean slàinte eile air adhbhrachadh le searbhag uric àrd. Ann an cuid de dhaoine, is dòcha gum bi feum air leigheas meidigeach a bharrachd air atharrachaidhean dòigh-beatha. Tha a bhith a cumail gu teann ris na cungaidhean-leigheis a tha air an òrdachadh le lighichean na phàirt chudromach den làimhseachadh.

Ma bheir thu fa-near comharran gout, a tha na sheòrsa de shèid còmhla, annad fhèin no an fheadhainn timcheall ort, thathas a moladh gun cuir thu fios gu ionadan cùram slàinte agus gum faigh thu cuideachadh bho lighichean sònraichte mu làimhseachadh iomchaidh agus atharrachaidhean dòigh-beatha.

Tha sinn a guidhe làithean fallain dhut.