Dè na cunnartan a tha an lùib smocadh?

Tha toitean, a tha sa chiad àite am measg nan toraidhean tombaca as trice a thathas ag ithe air feadh an t-saoghail, mar aon de na cleachdaidhean air leth cronail a dh adhbhraicheas bàs còrr air 5 millean neach gach bliadhna.

Is e caitheamh toitean a chiad adhbhar airson galairean a ghabhas casg agus neo-conaltraidh agus bàsan co-cheangailte ris na galairean sin air feadh an t-saoghail. Tha còrr air 7000 ceimigean ann an ceò toitean, le ceudan dhiubh puinnseanta agus còrr air 70 dhiubh gu dìreach carcinogenic.

Mòran de cho-phàirtean cronail leithid cadmium air a chleachdadh ann an cinneasachadh bataraidh, gas meatan a lorgar ann an suimean mòra ann am boglaichean, arsenic air a chleachdadh sa ghnìomhachas ceimigeach agus a tha ainmeil airson a bhuaidhean puinnseanta, nicotine air a chleachdadh ann an cinneasachadh puinnseanan, gas carbon aon-ogsaid le uallach airson stòbha agus puinnseanachadh teasadair uisge, agus tha ammonia a thathas a cleachdadh ann an gnìomhachas a pheant air a thoirt a-steach don bhodhaig gu dìreach le ceò toitean.

Am measg nan ceimigean puinnseanta sin aig a bheil droch bhuaidh air slàinte dhaoine, tha an stuth ris an canar nicotine, a tha air a chleachdadh mar insecticide, cuideachd a toirt buaidh bhrosnachail làidir air an t-siostam nearbhach. Mar thoradh air an fheart seo de nicotine, bidh luchd-smocaidh a leasachadh tràilleachd inntinn is corporra gu nicotine thar ùine.

Dè a th ann an Tràilleachd Cigarette?

Tha tràilleachd stuthan air a mhìneachadh le Buidheann Slàinte na Cruinne mar tha an neach a faicinn an stuth psychoactive a tha e / i a cleachdadh tòrr nas luachmhoire na nithean agus cur-seachadan eile air an robh luach roimhe agus a toirt prìomhachas mòran nas àirde don stuth sin ”agus faodar geàrr-chunntas a dhèanamh air mar chall an neach. smachd air cleachdadh stuthan sam bith.

Tha tràilleachd nicotine, ris an canar cuideachd tràilleachd toitean, air a mhìneachadh le Buidheann Slàinte na Cruinne mar a bhith ag ithe 1 toitean gach latha gu cunbhalach”. Le caitheamh nicotine, aig a bheil buaidhean brosnachail air an t-siostam nearbhach, faodaidh neach eòlas fhaighinn air tràilleachd corporra agus saidhgeòlach thar ùine.

Bidh tràilleachd, a thachras taobh a-staigh mìosan airson cleachdadh deoch làidir agus taobh a-staigh làithean airson cleachdadh dhrogaichean, a leasachadh taobh a-staigh uairean a-thìde le cleachdadh nicotine. Tha e air leth cudromach smocadh a sheachnadh, a tha gu dìreach co-cheangailte ri mòran de dhroch dhuilgheadasan slàinte leithid aillse, ionnsaigh cridhe, stròc agus trom-inntinn, agus taic proifeasanta fhaighinn bho aonadan eòlach air eagal tràilleachd.

Dè na cunnartan a tha an lùib smocadh?

Bidh smocadh a toirt droch bhuaidh air gach ball den bhodhaig, gu sònraichte na sgamhanan, agus faodaidh e leantainn gu fìor dhuilgheadasan slàinte co-cheangailte ri mòran de shiostaman bodhaig. Faodar duilgheadasan slàinte co-cheangailte ri smocadh agus a chron, a tha an urra ri bàs aon neach gach 6 diog air feadh an t-saoghail, a liostadh mar a leanas:

Ailse

Tha còrr air 7000 ceimigean ann an toitean, agus tha na ceudan dhiubh puinnseanta, agus còrr air 70 dhiubh gu dìreach carcinogenic. Tha foillseachadh ceò toitean àrd-sgoile, ris an canar caitheamh thoitean agus smocadh fulangach, ceangailte gu dìreach ri mòran ghalaran aillse, gu sònraichte aillse sgamhain agus aillse uterine.

No bheir e buaidh air a phròiseas làimhseachaidh aillse. Fhad ‘s a tha an cunnart gum bàsaich neach smocaidh bho ghalar sam bith co-cheangailte ri aillse a dol suas 7 tursan, tha an cunnart bàis co-cheangailte ri aillse sgamhain ag èirigh 12 gu 24 tursan.

Tinneasan Cardiovascular

Tha caitheamh toitichean agus a bhith fosgailte do smoc toitean mar aon de na factaran a ghabhas casg a tha ag adhbhrachadh ghalaran cardiovascular. Bidh gas carbon aon-ogsaid, a lorgar ann an ceò toitean agus a tha an urra ri puinnseanachadh stòbha agus teasadair uisge, a dol bho na sgamhanan chun fhuil.

Bidh e a ceangal gu dìreach ri ceallan fala ris an canar hemoglobin. Nuair a tha na ceallan sin, a tha an urra ri bhith a giùlan ocsaidean gu na maothran, air an ceangal le gas carbon aon-ogsaid, chan urrainn dhaibh moileciuilean ocsaidean a ghiùlan agus tha comas na fala ocsaidean a ghiùlan gu na maothran air a lughdachadh gu mòr.

Mar thoradh air an sin, bidh eallach obrach a ‘chridhe ag àrdachadh, bidh bruthadh-fala intravascular ag èirigh agus bidh galairean siostam cardiovascular a leasachadh. Tha an cunnart gum bàsaich luchd-smocaidh bho ghalaran cardiovascular leithid ionnsaigh cridhe 4 tursan nas àirde na daoine nach eil a smocadh.

Tinneasan an t-siostam analach

Chan eil teagamh nach e na sgamhanan an t-organan as luaithe agus as motha a tha fo bhuaidh toit toitean. Bidh teàrr, aon de na ceimigean cronail a lorgar ann an ceò inhaladh, a cruinneachadh ann am maothran na sgamhain agus a dèanamh milleadh air na stuthan sin thar ùine.

Mar thoradh air an sin, tha comas analach a dol sìos agus tha an cunnart bho dhroch ghalaran co-cheangailte ris an t-siostam analach leithid a chuing agus galar bacaidh sgamhain (COPD) a dol am meud. Faodar a ràdh gu bheil an cunnart bho COPD a ‘dol suas còrr is 8% mar thoradh air smocadh fad-ùine.

Lagachadh ann an Gnìomhan Gnè

Gus am bi a h-uile cealla sa bhodhaig ag obair gu ceart, feumaidh ìrean ocsaidean gu leòr a bhith aig gach cealla. Mar thoradh air smocadh, tha comas giùlan ogsaidean na fala air a lughdachadh gu mòr agus tha seo ag adhbhrachadh call gnìomhachd anns a h-uile siostam bodhaig.

Bidh ceimigean puinnseanta a thèid a shlugadh tro smoc toitean ag adhbhrachadh crìonadh ann an gnìomhan gnèitheasach anns gach gnè. Tha na ceimigean sin, aig a bheil droch bhuaidh air na h-uarbhran agus na testicles, cuideachd mar aon de na factaran cudromach a tha ag àrdachadh cunnart neo-thorrachas.

Fhad ‘s a dh adhbhraicheas smocadh duilgheadasan gintinn co-cheangailte ri slàinte leithid breith anabaich, duilgheadasan placenta agus torrachas ectopic fhad ‘s a tha thu trom, bidh cearcallan menstrual neo-riaghailteach, osteoporosis, menopause tràth agus àrdachadh ann an cunnart aillse ginea-eòlach taobh a-muigh torrachas.

Tinneasan nan Duan

Bidh nicotin a thèid a thoirt a-steach don bhodhaig tro smoc toitean a tionndadh gu bhith na stuth ceimigeach eadar-dhealaichte ris an canar cotinine às deidh dha a bhith air a mheatabolachadh. Tha an stuth seo, a tha mar aon de sgudal metabollach na bodhaig, air a thoirt a-mach às a bhodhaig tro fhuaim, ach a dol tron ​​​​t-siostam dubhaig gu lèir gus an tèid a spìonadh le fual, agus san eadar-ama, tha droch bhuaidh aig na dubhagan agus structaran eile. A bharrachd air an sin, faodaidh àrdachadh ann am bruthadh fala adhbhrachadh le smocadh milleadh mòr a dhèanamh air na dubhagan agus eadhon fàilligeadh nan dubhagan san fhad-ùine.

Ìsleachadh

Tha droch bhuaidh aig smocadh air slàinte inntinn, a bharrachd air a h-uile siostam den bhodhaig. Tha comharran trom-inntinn mòran nas cumanta ann an daoine a tha a smocadh no a tha fosgailte do smoc toitean mar luchd-smocaidh fulangach, agus gu sònraichte àrdachaidhean luath is lùghdachadh ann an ìrean nicotine a meudachadh gu mòr am bi an neach buailteach do dhroch-inntinn.

Tinneas an t-siùcair seòrsa 2

Tha caitheamh toitean mar aon de na prìomh nithean a tha a leantainn gu tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Ged a tha cunnart nas motha aig daoine a tha air smocadh san àm a dh fhalbh bho bhith a leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2, tha an àireamh seo mòran nas àirde do dhaoine a tha fhathast a smocadh.

Buannachdan Slàinte bho Sguir Smocadh

Bidh caitheamh toitean a toirt buaidh dhìreach air gach siostam den bhodhaig agus ag adhbhrachadh mòran ghalaran siostamach. Tha an lùghdachadh ann an comas giùlan ocsaidean san fhuil ag adhbhrachadh gum bi ceallan a faighinn a-mach à ocsaidean agus a meudachadh so-leòntachd gu mòran dhuilgheadasan slàinte, bho ionnsaigh cridhe gu trom-inntinn.

Ach, goirid às deidh dha stad a smocadh, bidh comas giùlan ocsaidean san fhuil ag àrdachadh agus bidh ceallan a chuirp gu lèir a ruighinn sùghaidh ocsaidean gu leòr.

Faodar an ùine agus na buannachdan slàinte às deidh dhut stad a smocadh a liostadh mar a leanas:

• Taobh a-staigh 20 mionaid, bidh cuideam fala a tilleadh gu àbhaisteach; Tha leasachadh ann an cuairteachadh fala.
• Às deidh 8 uairean, bidh an ìre de charbon aon-ogsaid san fhuil a tòiseachadh a dol sìos agus bidh dùmhlachd ocsaidean san fhuil ag àrdachadh.
• Às deidh 24 uair a thìde, bidh an cunnart bho ionnsaigh cridhe, a tha ag àrdachadh 4 tursan le caitheamh toitean, a tòiseachadh a lughdachadh.
• Aig deireadh na h-ùine 48-uair, bidh am milleadh air na crìochnachaidhean neoni a lughdachadh agus bidh am mothachadh air blas agus fàileadh a fàs nas fheàrr.
• Bidh cuairteachadh fala a ‘leasachadh eadar 2 sheachdain agus 3 mìosan; àrdachadh comas sgamhain 30%. Bidh coiseachd, eacarsaich agus streap staidhre ​​gu math nas fhasa.
• Eadar 1 mìos agus 9 mìosan, tha an secretion, a tha stèidhichte anns na sinuses agus na sgamhanan, a ‘lùghdachadh; Thathas a dèanamh cinnteach à anail nas fhallaine agus bidh an neach a tòiseachadh a faireachdainn tòrr nas sunndach agus nas làidire.
• Aig deireadh 1 bliadhna gun smoc, bidh an dà chuid structaran cridhe agus falamh a leasachadh gu mòr agus tha an cunnart bho ghalar artaigidh coronaich air a lùghdachadh le leth.
• Às deidh 5 bliadhna, thèid an cunnart bàis bho aillse sgamhain a lùghdachadh gu leth. Tha an cunnart bho stròc an aon rud ri neach nach eil a smocadh. Tha cunnartan aillse co-cheangailte ri beul, amhach, esophagus, pancreas, bladder agus dubhagan air an lughdachadh.

A bheil Smocadh a toirt buaidh air Motility Sperm?

Faodaidh smocadh droch bhuaidh a thoirt air motility sperm. Ann an fir a tha a smocadh, faodaidh àireamh sperm a dhol sìos, ag adhbhrachadh deformities sperm agus a toirt droch bhuaidh air motility sperm. Faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan torachais agus lughdaich e na cothroman air torrachas. Faodaidh fir a tha a smocadh an slàinte sperm a leasachadh le bhith a sgur de smocadh.

Prògram airson stad a chur air Smocadh

Bidh prògraman stad smocadh a cuideachadh luchd-smocaidh a faighinn thairis air an tràilleachd nicotine aca. Tha na prògraman sin a toirt seachad ro-innleachdan airson stad a smocadh, taic agus seirbheisean comhairleachaidh. Bithear a cleachdadh grunn dhòighean, a gabhail a-steach toraidhean ath-chuiridh nicotine, cungaidhean cungaidh-leigheis, agus leigheasan giùlain. Le bhith a taghadh prògram pearsanta airson stad a smocadh, faodaidh luchd-smocaidh na cothroman aca sgur de smocadh àrdachadh.

Cunnartan bho bhith a smocadh fhad ‘s a tha iad trom

Faodaidh smocadh fhad ‘s a tha thu trom le leanabh cron mòr a dhèanamh air slàinte a mhàthar agus an fetus. Faodaidh smocadh an cunnart bho bhreith ro-luath àrdachadh, cuideam breith ìosal adhbhrachadh, agus duilgheadasan leasachaidh adhbhrachadh anns a phàisde. A bharrachd air an sin, tha an leanabh sa bhroinn fosgailte do nicotine agus ceimigean cronail, a dh fhaodadh duilgheadasan slàinte fad-ùine adhbhrachadh. Mar sin, thathar a moladh gu làidir smocadh a sheachnadh fhad sa tha thu trom.

Dè na buill-bodhaig a bhios a dèanamh cron air smocadh?

Faodaidh smocadh droch bhuaidh a thoirt air mòran bhuill agus siostaman sa bhodhaig. Bidh e ag adhbhrachadh droch mhilleadh gu sònraichte air na sgamhanan agus a meudachadh cunnart aillse sgamhain. Bidh e cuideachd a dèanamh cron air an t-siostam cardiovascular agus a meudachadh chunnart tinneas cridhe. A bharrachd air an sin, faodaidh smocadh milleadh a dhèanamh air mòran bhuill-bodhaig leithid an grùthan, dubhaig, stamag agus caolan agus àrdachadh cunnart aillse.

A bheil smocadh a dèanamh cron air fiaclan?

Tha mòran bhuaidhean cronail aig smocadh air fiaclan agus cruan fiacail, galairean beòil agus fàileadh. Faodaidh smocadh fiaclan a bhith buidhe, caitheamh cruan fiacail air falbh, agus an cunnart bho ghalar guma àrdachadh. Faodaidh e cuideachd duilgheadasan anail adhbhrachadh. Tha trioblaidean slàinte fiaclaireachd nas cumanta am measg luchd-smocaidh, agus faodaidh smocadh fad-ùine leantainn gu call fhiaclan. Tha sgur de smocadh na cheum cudromach ann a bhith a dìon slàinte fhiaclan.

Ceistean Cumanta mu dheidhinn Smocadh

Ciamar a bheir smocadh buaidh air slàinte craiceann?

Faodaidh smocadh droch bhuaidh a thoirt air slàinte craiceann. Faodaidh na ceimigean puinnseanta a tha ann an toitean sruthadh fala don chraiceann a lughdachadh agus casg a chuir air cinneasachadh collagen. Dh fhaodadh seo a bhith mar thoradh air coltas ro-luath wrinkles agus loidhnichean, a tha nan comharran de bhith a fàs nas sine air a chraiceann. A thuilleadh air an sin, faodaidh craiceann luchd-smocaidh a bhith a coimhead dorcha agus bàn. Faodaidh smocadh cuideachd an cunnart bho acne agus duilgheadasan craiceann eile àrdachadh.

Dè na cunnartan slàinte a tha an lùib smocadh?

Tha mòran cron air slàinte aig smocadh. Tha smocadh a meudachadh chunnart aillse sgamhain, tinneas cridhe, galar bacaidh sgamhain (COPD), stròc, tinneas an t-siùcair, aillse stamag, aillse beul, aillse esophageal agus iomadh seòrsa eile de aillse. A bharrachd air an sin, bidh smocadh ag adhbhrachadh an t-slighe analach, faodaidh e an siostam dìon a lagachadh, agus sèid adhbhrachadh air feadh na bodhaig.

Dè a th ann an ceò ath-làimhe agus ciamar a tha e cronail?

Tha smocadh fulangach a toirt iomradh air an t-suidheachadh far a bheil daoine nach eil a smocadh fosgailte do smoc toitean. Bidh ceò dara-làimh ag adhbhrachadh a bhith fosgailte do na h-aon cheimigean cronail agus faodaidh e duilgheadasan slàinte adhbhrachadh. Tha smoc dara-làimh gu sònraichte cunnartach dha clann, boireannaich a tha trom le leanabh agus daoine le duilgheadasan analach leantainneach. Faodaidh ceò dara-làimh an cunnart bho dhroch dhuilgheadasan slàinte leithid galairean analach, tinneas cridhe agus aillse àrdachadh.

Dè an dàimh a tha eadar smocadh agus tinneasan cridhe?

Tha smocadh ceangailte gu dlùth ri tinneasan cridhe. Faodaidh smocadh bruthadh-fala àrdachadh agus adhbhrachadh gu bheil soithichean-fala a cruadhachadh agus a clogadh. Tha seo a meudachadh chunnart ionnsaigh cridhe agus stròc. Faodaidh smoc toitichean cuideachd ìrean ocsaidean a lùghdachadh anns a bhodhaig, cuideam a chur air fèithean cridhe agus àrdachadh ann an cunnart fàilligeadh cridhe. Tha sgur de smocadh cudromach airson slàinte cridhe agus faodaidh e cunnart tinneas cridhe a lughdachadh.

Is dòcha gu feumar làimhseachadh tràilleachd smocadh le dòighean proifeasanta ann an ionadan eòlach. Na dì-chuimhnich gum faigh thu cuideachadh proifeasanta nuair a chuireas tu às do smocadh.